Cuando el dolor ya es parte de tu rutina
Horas de ordenador, cargar peso, dormir mal o entrenar sin estirar acaban en lo mismo: una zona rígida que no se suelta con estiramientos. El masaje descontracturante trabaja esa zona con presión profunda y progresiva hasta devolver el tejido a su estado normal.
A diferencia del masaje relajante, aquí el objetivo es terapéutico. Empiezo con calor para preparar la musculatura, sigo con maniobras profundas sobre la contractura y termino con movilizaciones suaves para que la mejora se mantenga.